天天熬夜很好睡，为什么有些人睡得晚、睡得早，但仍然活跃？

很多人都是想知道一些关于为什么有些人睡得晚、睡得早，但仍然活跃？和天天熬夜很好睡的题，今天小编就为你带来详细的解说。

2019-10-1808:14

科技日报，华盛顿，10月16日我们会遇到在工作和生活中既能做“夜猫子”又能做“早起的鸟儿”的人。他们可以一整天都精力充沛。这些“短拖鞋”虽然令人羡慕，但却无法模仿。是什么让他们如此“超强”？美国的一项新研究发现NPSR1受体中有33,354个关键基因突变。研究人员16日在《科学转化医学》杂志上发表论文表明，这种突变在人类睡眠中发挥着重要作用，将其引入小鼠体内可以减少睡眠，而不会表现出睡眠剥夺或记忆形成受损的迹象。

睡眠对人类健康至关重要，但科学家们对如何调节睡眠时间和质量知之甚少。一般人每晚至少需要7小时的睡眠，才能保证第二天有足够的能量，而长期睡眠不足6小时会导致记忆力减退，增加肥胖、心脏病和中风的风险。然而，对于“短睡者”来说，6个小时就足够了。即使每天只睡4-6小时，您也可以保持活跃。

为了了解“短睡眠者”的遗传秘密，来自加州大学旧金山分校和犹他大学的研究人员合作对“短睡眠者”家族两名成员的基因进行了测序，并发现了一种名为NPSR1的受体。基因发生了突变。当研究人员将这种突变引入小鼠体内时，他们发现突变小鼠比野生型小鼠更活跃，睡眠更少。此外，尽管睡眠较少且面临更大的睡眠压力，这些突变小鼠的恢复能力非常强，以至于它们在记忆测试中的表现与野生型小鼠一样好。此外，突变小鼠表现出一些生物学差异，即神经元对与NPSR1相互作用的神经肽NPS异常敏感。

研究人员表示，这些发现凸显了NPSR1受体在人类睡眠生物学中的重要性，并阐明了睡眠调节和记忆巩固之间的关系。同时，他们强调，虽然提高睡眠效率可能有益于普通人群和睡眠障碍患者，但在将这些发现用于开发睡眠题的新疗法之前，需要更好地了解NPSR1的作用。我做到了。

编辑李文耀