「今日爆料」妈妈，看这里！适合婴儿的辅食，有助于骨骼发育和定位

很多妈妈都会担心给宝宝吃什么，但说到底，宝宝的肠道功能并不如成人，吃得不正确就会导致腹泻。今天小编就给大家分享——道适合18个月及以上宝宝的玉米蔬菜饺子食谱。蔬菜就是大白菜，大白菜是营养最丰富的蔬菜之一，它所含的膳食纤维非常有利于肠道消化。

并搭配鸡蛋和玉米，提供蛋白质和碳水化合物。营养非常均衡，味道极佳。作为婴儿补充剂的完美选择。现在您再也不用担心宝宝吃饭的题了。营养题。虽然宝宝对吃没有那么挑食，但是我们还是需要注意他们的饮食题。接下来小编就给大家介绍一下这款辅食的制作方法！

这道菜的原料是白菜适量，鸡蛋3个，玉米面适量，酱油少许，香菇虾壳粉少许。

第一步将白菜洗净，切成小块，切得越多越适合宝宝吃。水会留在那里，因此无需将其挤出。

第二步将鸡蛋打入干净的容器中，留一个蛋清备用，剩下的蛋黄和蛋白混合均匀。为什么要把蛋清分开？因为这将在下一步中发挥重要作用，很快你就会发现！

第三步准备一个干净的炒锅，用旺火加热锅，加入适量的油，倒入之前准备好的蛋液，转小火慢慢煎至蛋液完全成型。油不用加太多，对宝宝不好。

第四步将炒好的鸡蛋取出，切成小块。剪得越多越好。

第五步将准备好的白菜、切碎的鸡蛋、蛋白倒入同一个容器中，加入适量酱油和蘑菇虾壳粉，搅拌均匀。

第6步首先戴上一次性手套，将材料混合均匀，形成小蔬菜饺子。这就体现了蛋清的作用，要把面团揉成状，材料必须有粘性，所以这里蛋清起到了粘合剂的作用，如果实在无法成，可以考虑再加入蛋清。揉饺子皮的时候不要太用力，把水分全部挤出来。

第七步盘子里撒上玉米粉，上面放上菜饺子，将菜饺子擀成两面都沾上玉米粉的样子。稍等片刻，待玉米面湿润后，再次擀开，盖上玉米面。

第八步将水倒入蒸锅中，用大火煮沸。为了防止饺子粘连，可以在盛饺子的容器表面涂上一层薄薄的油。水沸腾后，将菜饺子放入蒸锅中，开中火，盖上锅盖，蒸15至20分钟。

第九步时间差不多了，关火，将菜饺子取出稍凉。它柔软、粘稠、香甜、馅料丰富。一旦天气变暖，宝宝就可以开始进食了。他们。

这款婴儿食品味道清淡，做法也很佛系。没有复杂的步骤。食材非常有营养，搭配起来对宝宝的身体有好处，味道又香又甜。小时候当零食吃也很不错！不知道有没有妈妈学会了。

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一、小米粉怎么做好吃？

材料鸡肉适量，小米粉300克。

材料黄瓜1条，色拉油适量，盐适量，老抽少许，香油少许，葱5克，姜5克，蒜5克，蚝油适量。

步骤如下

1.将小米粉用清水浸泡2小时左右，然后捞出沥干水。

2、锅中倒入水，加入米粉，煮约10分钟，煮至米粉中的内容物消失后，取出，沥干备用。

3.将鸡肉彻底洗净，切成小块，单独保存。

4、黄瓜洗净，切成小块，单独保存。

5.洋葱切片，蒜切末，姜切片，分别存放。

6、锅中放入适量油，油热后加入葱、姜、蒜炒匀。

7、加入鸡丝炒匀，然后加入适量蚝油，大火炒8分钟左右。

8、将煮好的米粉放入锅中，加入适量老抽翻炒均匀。

9、将切好的黄瓜片放入锅中，加入适量盐和香油，炒约3分钟。